Hello, moi c'est Naïla !

J’ai 35 ans et il y a 2 ans et demi j’ai été diagnostiquée d’une sclérose en plaques…

Mais si tu me suis un peu sur les réseaux tu sais aussi que je suis très sportive et que j’essaye de bouger au maximum malgré la maladie.

Ce que tu ne sais peut-être par par contre, c’est que je suis très loin d’être une sportive née. Je peux même te dire que j’ai vraiment détesté le sport et que pendant des années j’ai été persuadée que ce n’était pas pour moi, que j’étais trop nulle, pas assez forte, pas assez rapide…

Je me trompais tellement…

J’ai fini par comprendre que ce qui changeait tout, c’était notre façon de voir l’activité physique, mais aussi notre façon de pratiquer.

Aujourd'hui, je m’efforce d’inspirer et de partager des méthodes bienveillantes et adaptées aux femmes malades, en surpoids ou découragées après avoir échoué dans leur reprise du sport.

Parce que je suis convaincue que l’activité physique ne doit pas être vue comme une corvée mais bel et bien comme une façon de prendre soin de soi.

Je suis aussi sortie de l'obésité et d'une relation conflictuelle avec la nourriture et je veux faire comprendre aux femmes qui veulent perdre du poids qu'elles ne sont pas obligées de passer par des méthodes extrêmes pour y arriver.

Ma philosophie dans les domaines du sport et de la perte de poids : priorité à l'adhérence et au bien-être physique et mental.